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Mais de 10 dicas para evitar dores e outras doenças causadas pelo uso excessivo do computador
Published 25 de maio de 2010 | 
Bom galera, estou aqui para tratar de um assunto que acho que interessa a muita gente, que são as causas do uso excessivo do computador e como se proteger.
O que acontece??
Duas das principais doenças que o computador pode causar são: tendinite (também conhecido como LER), e lombalgia. Como já dizem os nomes, LER, é Lesão por Esforço Repetitivo. E lombalgia é uma dor na região lombar provocada por muita pressão exercida nessa região.
Como se previnir??
- Tome cuidado para que seus ombros estejam apoiados sobre o braço da cadeira ou sobre algum outro objeto. Não deixe-os caídos ou tensos.
- Se estiver no computador por mais de 2h (duas horas), dê um tempinho. Bastam de 10 (dez) à 15 (quinze) minutinhos para voltar com mais disposição e menos dores.
- Mantenha a cabeça ereta sem forçar os músculos do pescoço.
- Mantenha a tela (ou monitor) na sua frente e na mesma altura de sua cabeça, assim, você não precisará fazer “contorcionismo” para enxergar.
- Se estiver usando o computador para uso profissional, recomendo que tire pelo menos uma vez ao dia uma “sonequinha” de 15 minutos. Isso melhora em 1/3 (um terço) seu rendimento e sua disposição.
- Quando começar a sentir-se tenso ou com dores, levante, ande um pouco, estique-se.
- Não posicione seu braço muito para frente e nem muito para trás.
- Prefira por cadeiras com descanso de braço para apoiá-los.
- Se possível, deixe o cotovelo apoiado, pois seu braço e seu antebraço devem formar um ângulo de 90º (noventa graus) enquanto estiver teclando.
- Suas costas deverão estar retas, e tocando o encosto.
- Seus pés devem tocar completamente o chão, por isso ajuste a altura da cadeira automaticamente.
Posted in doenças, tendinite | 
computador, dicas, doenças, dores, LER, tendinite, uso excessivo | 
1 CommentCuriosidades do filme Avatar
Published 25 de maio de 2010 | 
Olá galera! Depois de um tempão sem portar nada aqui no blog, resolvi colocar algumas curiosidades do filme Avatar. Listarei-as em tópicos:
- Só para renderizá-lo, foram usados 4352 servidores.
- Todos estes servidores tinham processadores Xeon de 4 núcleos e 24 GB de memória RAM.
- Avatar foi considerado o filme mais caro do mundo pelos gastos com a produção.
- Ao todo, foram usados 102TB de memória RAM!
- Mais de 900 pessoas de 46 países trabalharam na produção do filme.
- Há uma fazenda só para armazenar estes servidores, e ela fica em Wellington, na Nova Zelândia.
- Foram criadas novas tecnologias de iluminação e sombreamento só para o filme.
- James Cameron, o diretor de Avatar, começou a planejar o filme em 1994.
- No mesmo ano, James escrever um roteiro de 144 folhas.
- James Cameron também foi o diretor de Titanic.
- O vocabulário dos Na’vi tem 1000 palavras, 30 foram inventadas por Cameron.
- Para reproduzir os movimentos dos personagens do filme, foram usados atores reais e câmeras especiais para captar todos os seus movimentos.
- Ao mesmo tempo em que os atores atuavam, a câmera aplicava os efeitos de iluminação em tempo real.
- 95% da performance dos atores foi “digitalizada”, já os outros 5% foram feitos manualmente no computador.
- O filme foi filmado em 24 fps (Frames por segundo)
- A duração do filme é de 161 minutos.
- O peso do filme é mais de 1PT (Petabyte = 1024 TB (Terabyte))
.:: E por falar em 3D… ::.
Por que não ouvir nosso podcast sobre 3D? Aprenda rindo!
.:: Por falar em memória RAM e processador… ::.
Ouça já nosso podcast sobre como funciona um computador internamente, entenda o que são memória RAM, processador e muito mais!
E você? Tem mais alguma curiosidade? Então coloque-a como comentário!